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產后三天飲食注意事項有哪些

產后三天飲食注意事項有哪些

  • 分類:寶媽答疑
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2019-08-30 13:22
  • 訪問量:

【概要描述】由于分娩時消耗了大量的體力,身體比較虛弱,各方面的機能還沒有完全恢復,因此,新媽媽在坐月子期間一定要保證營養的攝入。尤其是在產后三天飲食上要多加注意。那么,產后三天飲食注意事項有哪些?

產后三天飲食注意事項有哪些

【概要描述】由于分娩時消耗了大量的體力,身體比較虛弱,各方面的機能還沒有完全恢復,因此,新媽媽在坐月子期間一定要保證營養的攝入。尤其是在產后三天飲食上要多加注意。那么,產后三天飲食注意事項有哪些?

  • 分類:寶媽答疑
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2019-08-30 13:22
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  由于分娩時消耗了大量的體力,身體比較虛弱,各方面的機能還沒有完全恢復,因此,新媽媽在坐月子期間一定要保證營養的攝入。尤其是在產后三天飲食上要多加注意。那么,產后三天飲食注意事項有哪些?
 
  廣州祈福月子中心專家指出,女性在分娩后的3-4天不要急于進食過補的燉湯類,由于燉湯類會促進乳汁的分泌,但是這個時候的產婦初乳還沒有完全通暢,若是過早的喝湯會使乳房脹痛。之后隨著身體以及消化能力的漸漸的恢復,產婦可以正常飲食。而在乳汁通暢后,要多喝湯。
 
  而剖腹產的產婦在產后36小時后才能進食,并且要注意每餐進食不要過多,這是由于在產后產婦的腸胃功能還沒有完全恢復。之后可以正常飲食,最好是做到少吃多餐,這樣不但可以保持足夠的營養,還可以避免給腸胃功能增加負擔。
 
  

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